2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1861 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. 점심 식사: Maggi Gespenster Suppe, Knorr Tomatensuppe Toscana. 저녁 식사: Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Nudelauflauf. 간식/기타: Milka Milka Darkmilk, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Butterbrezel, MAOAM Kaubonbon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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