2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1532 kcal
|
지방: 56.62g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 155.84g.
아침 식사: Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Магнит Банан. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яйцо, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Хайнц Соус Горчичный , Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Хайнц Соус Горчичный , Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|