2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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698 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 17.49g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Hero Confettura Extra Fragole di Stagione, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Marmellata di Arance. 점심 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Arance, Pere, Mandarino, Risotto ai Funghi. 간식/기타: Mandarino, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Noci. 더보기
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안정된 체중
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