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Buenos días 🙃
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1895 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 124.03g | 탄수화물: 195.10g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein, Dátil, Nueces, Hacendado Arándanos Congelados , Milbona Leche de Almendra. 점심 식사: Dátil, Trigo Sarraceno, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimienta Negra, Sal, Pechuga de Pollo, Rúcula, Brotes de Alfalfa, Bonduelle Brotes de Judía Mungo, Espinacas, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Sondey Galletas de Bizcocho Frambuesa, Baresa Aceitunas Negras , Hacendado Negro 99%, Hacendado Tomate Triturado, Trigo Sarraceno, Pechuga de Pollo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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