2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1875 kcal
|
지방: 58.66g | 단백질: 166.77g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Parmalat Молоко 0,05%. 점심 식사: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: RED Шоколад Карамельный, Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Iberica Каперсы Gourmet , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). 간식/기타: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|