2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1422 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Biscotto, Caffè Latte. 점심 식사: Consilia Cubetti di Grana Padano, Consilia Filone Rustico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Panini per Hot Dog, Milbona Feta, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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