2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1638 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 120.07g.
아침 식사: Leerdammer Il Fondente, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Hausbrandt Biscottino al Cacao, Uovo, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bulk Powders Mandorle Intere, Bongiovanni Cacao Magro, Sohn Crusca. 점심 식사: Ikea Food Panettone Cannella e Frutti di Bosco, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Tonno al Naturale, Ecor Riso Semintegrale Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Novi Cioccolato al Latte Classico, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bongiovanni Cacao Magro, Bulk Powders Mandorle Intere, Leerdammer Il Fondente, Coop Tonno al Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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