2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1001 kcal
|
지방: 33.44g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%. 점심 식사: Пятерочка Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. 저녁 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 간식/기타: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Oreo Печенье, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Конфитюр, Здравушка Творог 4%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|