2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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3150 kcal
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지방: 135.16g | 단백질: 209.58g | 탄수화물: 256.99g.
아침 식사: Fritos Sweet Chilli Flavour, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Albany Superior Brown Bread, Maddog Whey, Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. 점심 식사: Maddog Whey, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Albany Superior Brown Bread, Nola Lite Mayonnaise, Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Pork Sausage (Cooked) , Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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