2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1495 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Финики, Финики, Ого Отруби Пшеничные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Кефир 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриная Печень, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Финики. 저녁 식사: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Магнит Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|