2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2437 kcal
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지방: 103.28g | 단백질: 133.70g | 탄수화물: 238.10g.
아침 식사: Mandorle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Panna Montata, Il Buon Pane Filone di Grano Duro . 점심 식사: Croissant, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. 저녁 식사: Patata Bollita, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Mulino Bianco Nascondini, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Nutella Nutella, Panna Montata. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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