2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1089 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 126.02g.
아침 식사: Манник, Эмир Сыр Сметанковый, Каравай Хлеб Литовский, Сливочное Масло, Банан, Овсянка. 점심 식사: Судак Жареный, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Восток Молоко Кефир 1,5%. 간식/기타: Травяной Чай, Эмир Сыр Сметанковый, Каравай Хлеб Литовский. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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