2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
|
857 kcal
|
지방: 34.91g | 단백질: 18.88g | 탄수화물: 127.93g.
아침 식사: Molasses, Half and Half Cream, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Banana. 점심 식사: Milk Chocolate Candies, Granny Smith Apples, Astro Original Balkan Style Natural Yogourt, Dole Broccoli Slaw. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Hang in there Chris. This month's been difficult for the masses. You'll get back in the groove soon. Don't give up.
2014년 12월 22일 작성이: LittleRedFlatBack
|
Yes. You are doing good considering the stress and all. (((((hugs)))))
|
There are many temptations this time of the year. After the holidays do a restart! The weight will start falling off again.
2014년 12월 23일 작성이: pwrestlephoto
|
Thanks for the support LittleRedFlatBack, Deb_N and pwrestlephoto ! I need it.
2014년 12월 23일 작성이: ChrisSpark
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|