2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1329 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 117.90g.
아침 식사: Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk. 점심 식사: Boerewors, Macadamia Nuts , Bananas , Tony Ferguson Pro Shake, Vanilla Flavour. 저녁 식사: Woolworths Hot Mango Atchar, Dal. 간식/기타: Woolworths Cling Peach. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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