2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1811 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 202.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, HK Keittokinkku, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. 점심 식사: Рис Вареный, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Eesti Pagar Must Vormileib, Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вермишель. 간식/기타: Шоколад, Espresso House Latte. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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