2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1611 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Витконпродукт Ветчина Банкетная , Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . 저녁 식사: Светофор Мороженое, Галерея Вкуса Снэки Европейские. 더보기
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2095 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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