2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1283 kcal
|
지방: 40.28g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Рис Вареный. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|