Claumarsand님의 저널, 2016년 02월 22일

2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
2251 kcal 지방: 110.94g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 205.70g.   아침 식사: Donas Azucaradas o Glaseadas, Pan Dulce, Sello Rojo Leche Entera. 점심 식사: Dolores Atún en Agua, Charras Tostadas de Maíz, Quesadilla de Carne y Queso, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. 저녁 식사: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 더보기
2011 kcal 운동: 세차 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Claumarsand님의 체중기록


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