2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
2009 kcal
|
지방: 93.34g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 216.47g.
아침 식사: Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Astoria Бургер Соус, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Доширак Соевый Соус, ВкусВилл Бульон Куриный, Макфа Макароны Отварные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Руккола, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Пятерочка Банан, Красная Цена Яйцо С2. 간식/기타: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Красная Цена Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Sula Леденцы. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|