2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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1706 kcal
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지방: 131.67g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 35.35g.
아침 식사: Gengibre, Couve-de-Folhas. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Carne, Camil Proteína de Soja Texturizada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 저녁 식사: Ducoco Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Dicel Palmito de Pupunha, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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