2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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2287 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 317.07g.
아침 식사: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelinas Michelinas Traditional Spicy Chicken Alfredo, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, America's Choice California Navel Oranges, Homemade Granola, Old Home Raspberry Yogurt, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar). 저녁 식사: McDonald's Dr. Pepper (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. 더보기
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안정된 체중
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