2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1382 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 103.20g.
아침 식사: Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
марина коробовская님의 체중기록
|