2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1070 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 152.80g.
아침 식사: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Whole Foods Market Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 저녁 식사: Great Value Hot Dog Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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