2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1627 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Kellogg's Special K Dark Chocolate. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Cardo, Barilla Pasta, Ala di Pollo, Brioche Salata. 저녁 식사: Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1983 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 요리 - 10 분, 가사 - 15 분, 앉아있기 - 15 분, 읽기 - 30 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 3 시간 48 분, TV 시청 - 7 시간 35 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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