2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 61 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1219 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: Акватория Горбуша Холодного Копчения, Десерт творожный с желатином, Свитлогорье Сливки 20%. 점심 식사: Сельдерей, Ашан Киви, Котлеты куриные, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Самокат Малина Протёртая с Сахаром. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Булгур, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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