2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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2168 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 178.13g | 탄수화물: 233.14g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 花椰菜, 煎雞蛋, 雞胸肉, 白飯. 저녁 식사: 櫛瓜, 龍口 冬粉, CJ 韓式辣椒醬, 煎雞蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 可口可樂 可口可樂, 瑞士蓮 70%巧克力片, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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