2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1777 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 143.22g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: Гречка, Оливковое Масло, Филе Индейки, Морковь, Сыр Гауда. 점심 식사: Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени, Гречка, Яйцо, Креветки, Премия Сыр Гауда 48%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). 저녁 식사: De Luxe Рис Камолино , Кокосовое Масло Kier, Дорадо, World's Rice Мука Рисовая, Оливковое Масло. 간식/기타: Протеин 80% ( Stark Pharm ). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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