2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1347 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Киприно Сыр Сливочное Утро, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Капустный Салат, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом , Фарш с Овощами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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