2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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610 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 42.79g.
아침 식사: 艾多美 維他命C粉, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 益生菌, 統一 水, 艾多美 洋薊膠囊. 점심 식사: 統一 水, 蝦仁, 爭鮮 代鮑沙拉, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 味噌湯. 저녁 식사: Kirkland 鮭魚排, 豬大腸, 中華 雞蛋豆腐, 紫菜蛋花湯, 炸雞排. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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