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😭🤦♀️
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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535 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 22.23g | 탄수화물: 29.81g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Lauch. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
2023년 02월 25일 작성이: Utiline
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Ja immer wieder grüsst das Murmeltier. Seit dem 1 Januar ein ständiges auf und ab und kein wirklicher Erfolg. Meine Moral lässt auch absolut zu wünschen übrig 🙄. Nunja, der Frühling / Sommer kommt und der Speck muss minimiert werden. Mache jetzt noch parallel eine Leberkur von Steiger Naturals, vielleicht hilft das auch beim Abnehmen 🤷♀️ Schaden wird es auf jeden Fall nicht, wenn man der Leber etwas Gutes tut.
2023년 03월 1일 작성이: Conny Keto
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Ich finde Leberentlastung prima. Momentan mach ich Intervallfasten, das klappt ganz gut und versuche weitestgehend Fleisch und Wurst wegzulassen.
2023년 03월 1일 작성이: Utiline
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