2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1574 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 107.57g | 탄수화물: 181.99g.
아침 식사: Creatina, Morixe Avena Instantánea, Doña Aurora Queso Mozzarella, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo. 점심 식사: Salada Caesar. 간식/기타: Frapuccino, Creatina, Whey Protein, Crema Chantilly Clásica, Salsa de Chocolate, Cool Blue. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|