2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1060 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 132.93g.
점심 식사: Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Cathedral City Mature Cheddar, Jacob's Cream Crackers, Apples . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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