23й день 06.-07.02 интервал 18ч
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1546 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 166.43g.
점심 식사: Ватрушка с Творогом, Теремок Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Осень Свекольник с Говядиной, Пятерочка Сахар, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Прайм Стар Каша Овсяная. 저녁 식사: Протеиновый Батончик, Barilla Вермишель Filini , Сваля Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|