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Ojalá todos los días fuera tan fácil ☺️💭
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1972 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tortilla de Patatas, Mayonesa, Mercadona Pan Bocadillos, Zanahoria. 점심 식사: Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Nixe Agujas en Aceite de Oliva , Brócoli con quinoa. 저녁 식사: Milbona Skyr Natural, Milbona Leche de Almendra, Crownfield Copos de Avena, Decathlon Whey Protein . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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