2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1015 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 88.22g.
아침 식사: Блинчики с бананом Пакс. 점심 식사: Tastino Rye Slices, Помидор Черри Помидор Черри , Τυράς Cottage Cheese. 저녁 식사: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Фри. 간식/기타: Roshen Шоколад Молочный Пористый. 더보기
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안정된 체중
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