2014년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 21일:
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2558 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 411.89g.
아침 식사: Chosen Foods Avocado Oil, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Mincemeat Classic, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Solgar Solgar Solgar Magnesium Citrate, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Pure Baking Soda, Old Country Style Muesli, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cloves (Ground), Cinnamon, Dried Seaweed, Persimmon, Raisins, Fresh Lemon Juice, Egg. 점심 식사: Costco Aussie Bites, In-N-Out Hamburger with Onion and Spread. 저녁 식사: Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Honeycrisp Apples, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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