2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1088 kcal
|
지방: 47.82g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Лента Зубатка Стейк, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. 저녁 식사: Свекла Вареная, Сметана 20%, Сыр Российский. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, SPAR Блины с Мясом . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|