2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1714 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 188.16g.
아침 식사: Landliebe Grießpudding Zimt, Zucker, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer. 점심 식사: Vitaminka Ajvar Mild, SPAR Schlagobers, S-Budget Basmati Reis, Zucker, Clever Semmelbrösel, S-Budget Tomatenmark, Senf, Ei, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Paprika. 저녁 식사: Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Clever Schlagobers, Extra Mageres Rinderhackfelisch, S-Budget Basmati Reis . 간식/기타: Billa Latte Macchiato, Clever Energy Drink, Innocent Green Smoothie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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