2011년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 3일:
|
1367 kcal
|
지방: 91.34g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 45.88g.
아침 식사: Blueberries, Jones naturally hickory smoked canadian bacon, maple grove farms low carb pancakes, sugar free maple syrup, butter, coffee, half and half. 점심 식사: greek dressing, Tomatoes, cucumber, fresh express romaine, Grilled Chicken. 저녁 식사: canola oil, Chicken Breast, yellow squash, zucchini, broccoli. 간식/기타: Blue Diamond natural oven roasted almonds, atkins caramel nut, fiber gummies, orbit sweet mint gum. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|