2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1351 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 131.82g.
아침 식사: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Fitporn Crema al Pistacchio, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Tipiak Cous Cous Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Risociok, Foodspring Peanut Butter, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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