2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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613 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 38.15g | 탄수화물: 61.68g.
아침 식사: Muller Light Chocolate Dessert. 점심 식사: Soft Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Cheese Coleslaw. 저녁 식사: Mars Celebrations Bounty, Marks & Spencer All Butter Biscuits, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco White Fish Fillets . 간식/기타: Peanuts, Activia No Added Sugar Peach Yogurt , Tesco Easy Peeler Satsuma. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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