|
Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
458 kcal
|
지방: 7.77g | 단백질: 11.60g | 탄수화물: 90.94g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|