2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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927 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Nautica Norwegischer Räucherlachs, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Lätta Original, Roggenbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Cremosano 7%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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