2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1658 kcal
|
지방: 67.13g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 136.96g.
아침 식사: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Nano Sri Black Rice, Окское Яйцо С1, ВкусВилл Сырники Мини, Эконива Молоко 3,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Alpro Almond No Sugars, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки (Лоток), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Borges Масло Оливковое Рафинированное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|