2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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2097 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 268.44g.
아침 식사: ビール, しょうが焼き, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁. 점심 식사: せんべい, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. 저녁 식사: いくら, ご飯, 雪印乳業 コーヒー牛乳, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, せんべい. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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