2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1539 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Orion Чокопай, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир, Шарлиз Зефир в Глазури, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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