2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1395 kcal
|
지방: 75.61g | 단백질: 132.03g | 탄수화물: 43.78g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Наша Ферма Проростки Фасоли , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Редис. 저녁 식사: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|