2014년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 21일:
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1003 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Coconut Water, Milk (Nonfat), Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Jalapeno Peppers, Nulaid Egg Substitute, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bell Peppers, Farmer John Classic Premium Bacon, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Smart Balance Original Buttery Spread. 더보기
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주 11.1 kg 증가하기
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