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體重：72.7（+0.1）
脂：35.1（-0.7）
突然被通知可放假，
當然放下去，
因為星期日跟小孩出去玩得很累咩…
至於飲食：
白天都在睡覺+看劇。
下午4點才開始飲食，
就喝杯杏仁茶+水果，
然後再等吃晚餐，
晚餐有牛小排吃，
讚啦！
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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901 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 64.88g.
저녁 식사: 炒豆角, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒高麗菜, Costco 無骨牛小排. 간식/기타: 義美 冰糖杏仁茶, 蓮霧. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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