2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1955 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 218.58g.
아침 식사: Мандарины, Хлеб Бородинский, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Жареное Яйцо, АЯН Сыр Халуми, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Груши, Родина Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Казы, Тары, Квашеная Капуста, Печень с Картофелем Домашний. 저녁 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Яблоко, Food Master Греческий Йогурт, Моя Ферма Творог, Родина Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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